半岛偶尔饿一饿 对身体反而有好处

　半岛偶尔饿一饿 对身体反而有好处定期禁食既可提高脑力，又有助于减轻体重。实验鼠试验发现，隔日喂食的实验鼠，比天天喂食的实验鼠寿命长一倍。定期禁食的实验鼠对胰岛素反应更强，这意味着其身体需产生更少的胰岛素，身体能更好地控...

一天一顿延寿28%？美老龄问题研究所：挨饿时身体会自发清垃圾

　一天一顿延寿28%？美老龄问题研究所：挨饿时身体会自发清垃圾”说的是一个人一生的饮食量是固定的，谁先吃完谁就要先去世。这本是没什么科学依据的俗语，近年来国内外的研究却证实了它的智慧性。　　近期，美老龄问题研究所(NIA...

半岛官方网站走路真的是运动之王医生忠告坚持走路四个好处收入囊

　半岛官方网站走路真的是运动之王医生忠告坚持走路四个好处收入囊中医生，我家孩子小，我不想他去参加太激烈的运动，该怎么办？带他走路吧。医生，我怀孕了，体重越来越高，不能进行太剧烈的运动，可是不动也不行，我该选择怎样的运动呢...

适当“挨饿”有7大好处！少吃点给身体减减负

　适当“挨饿”有7大好处！少吃点给身体减减负中国是美食的故乡，饮食文化根植人心，因此，不少人对“吃”很是执着，除了要吃好，还要顿顿都吃饱、吃撑，反而给自己带来不少麻烦，教训不可谓不深　　日本科学家发现细胞具有自噬机制，即...

半岛官方网站适当“挨饿”的7大好处给身体好好减负

　半岛官方网站适当“挨饿”的7大好处给身体好好减负3、果蔬汁断食法：1个月内选择不连续的2~5天断食，只喝白开水、果蔬汁和蔬菜汤，每日摄入热量控制在300~500千卡。　　这是因为半岛官网，脾胃长期处于过劳的状态，得不到...

半岛成华东区医院刘培毅：适当挨饿有7大好处！少吃点给身体减减

　半岛成华东区医院刘培毅：适当挨饿有7大好处！少吃点给身体减减负中国是美食的故乡，饮食文化根植人心，因此，不少人对“吃”很是执着，除了要吃好，还要顿顿都吃饱、吃撑，反而给自己带来不少麻烦，教训不可谓不深　　日本科学家发现...