半岛官方app专家：间歇性运动方式对心血管病患者更有效

　半岛官方app专家：间歇性运动方式对心血管病患者更有效●“动动停停”很有讲究，在运动强度、运动时间、运动频度和运动方式上都要注意老张：自从我得了高血压，我就轻易不敢运动，你想呀，运动时如果血压突然上来，万一中风了可不得...

对心脑血管最好的运动竟然是它？为了您的健康请收下这份全民健身

　对心脑血管最好的运动竟然是它？为了您的健康请收下这份全民健身指南！就在上个月，为引导大众科学健身，国家体育总局发布了一份为国人量身定制的健身“说明书”——《全民健身指南》。　　广场舞、马拉松、慢跑、健步走、骑行……如今...

游泳游出自信游出好身体

　游泳游出自信游出好身体游泳素有“运动之王”的美称，它能避免常规运动可能会对关节造成的损伤，老少皆宜。当你熟悉并掌握这项运动，你会发现游泳带给你的无限乐趣！　　在水温的刺激下，皮肤血管会收缩半岛官方网站，同时身体由于运动...

守护健康 从“心”做起 平昌开展第24个“世界心脏日”宣传活

　守护健康 从“心”做起 平昌开展第24个“世界心脏日”宣传活动为进一步宣传心脏健康知识，提高居民对心脏疾病预防意识，9月27日，平昌县卫生健康局联合平昌县人民医院开展主题为“相知用心”世界心脏日宣传活动。　　活动现场，...

半岛忍受饥饿为了健康

　半岛忍受饥饿为了健康最近看过一些书，说的是同样一个道理，说是一个人长期自律的行为是长期获得正向反馈。也就是说，某一个长期坚持的行为，在他人眼中是难以做到的，是因为能从中持续不断的获得好处，尝到甜头，才会拥有持续不断的动...

半岛综合体育适当“挨饿”竟有7大好处！给身体做减法让长寿更健

　半岛综合体育适当“挨饿”竟有7大好处！给身体做减法让长寿更健康现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。　　“无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾...