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分类>>谁说运动员都是四肢发达头脑简单告诉你运动健身更健脑!
谁说运动员都是四肢发达头脑简单告诉你运动健身更健脑!“如果运动能封装到药丸里面去,那么它将会是使用最广泛、效益最显著的药物。”众所周知,有规律地参与科动能防治慢病、增强体质。提及运动,我们最多谈到的也是它的健身效益。但是你知不知道,近年来,运动对健脑的作用正受到越来越多的重视。
很多人对运动员有着先天的智商偏见,觉得运动员只是体能好,是所谓的头脑简单四肢发达,但这其实都是普通人的偏见,我们不愿意相信有些人可以头脑和四肢都是如此优秀。其实很多时候体育竞技拼的不仅是体力更是智力
运动智力(bodily kinesthetic intelligence)包括支配肢体完成精密作业的能力,运动智力是所有体育运动员,世界奥运冠军们必须具备的一项智力。
加德纳的多元智力理论认为运动智力是运用四肢和躯干的能力,表现为能够较好地控制自己的身体,对事件能够做出恰当的身体反应,以及善于利用身体语言表达自己的思想和情感的能力。不只是运动员具有运动智力,普通人也具备运动智力特征,只是在不脱离具体运动情境与项目特征的情况下,运动员的运动智力优于普通人。
研究证明,运动不仅能降低痴呆风险,改善认知缺陷,甚至对记忆、认知有很大的促进作用,与那些习惯不动的人相比,运动的生活方式会导致某些人在认知操作方面有惊人的提高。在衡量长期记忆、推理能力、注意力、解决问题等能力的一些测试中半岛官方网站,运动爱好者比 “沙发土豆”们的成绩好得多。这些任务测试了快速推理能力、抽象思维能力、利用以前学习的知识解决新问题随机应变的能力。从本质上讲,运动改善了课堂上、职场中所珍视的一系列能力。
像我们的体育界就隐藏了不少学霸,曾经的跳水冠军田亮自曝2007年起就是清华大学体育人文系的研究生,因为英语跛脚,读了8年还没能毕业。
相较田亮,苏炳添硕士研究生毕业的难度显得更高——田亮读的是体育人文系,贴近运动员本行,苏炳添读的却是暨大经济学院国际经济与贸易专业。
暨大经济学院研究生导师傅京燕教授教了苏炳添6年了,和苏炳添亦师亦友,从大一就给他上课。读本科时,苏炳添和同为运动员的三四十个同学在二沙岛单独开班上课。运动员读大学和普通本科生大不同,除了要上课,训练和比赛的任务一点不能少。每当要外出比赛时,苏炳添总是要提前告诉傅老师,商量怎么把落下的课补起来。“比起多数同学,苏炳添显然要更用功。”傅京燕说,早在读大三时,他就告诉老师,“我要读研究生。”在傅京燕眼里,苏炳添是个聪明的学生,对于运动生涯和今后人生,他的目标、规划和设想都相当清晰,认准了的事儿,很是执着。
看到苏炳添对读研那么坚定,傅京燕提前为他设计了科研道路,2013年,苏炳添做本科毕业论文时,傅京燕为他定的选题是《广东省体育产业竞争力研究》,“他是运动员,对体育产业有着天然的兴趣,我想让他读研时把这项研究持续下去,扎扎实实做出些东西来。”苏炳添没有辜负导师的期待,这篇本科毕业论文被评为了“优秀”等级。
2013年,苏炳添成为了暨大经济学院第一批有运动员身份的硕士研究生。读硕士可不比读本科,本科时,运动员们单独开班,硕士苏炳添跟普通研究生没有区别,该上的课要上,要做的研究要做,毕业论文也丝毫不能打折。
据了解,苏炳添的硕士论文还会继续进行体育产业竞争力的研究,相比本科毕业的内容,硕士论文要求更高,需要运用数理模型进行研究,傅京燕说,在国内,用经济学原理和经济学模型在研究体育产业的并不多,专题研究广东体育产业的就更少,可谓学术上的拓荒地带。在少有人研究的领域攀登,苏炳添压力不小。
虽说是体育明星,苏炳添在老师和同学面前丝毫没有大腕的架子,只要人在广州,导师随叫随到。主动向文化功底更好的同门请教,苏炳添很主动,也很虚心。
飞人苏炳添很看重“硕士苏炳添”这重身份,他告诉导师,不管有多忙,哪怕在国家队参加集训,他都要想方设法回到暨南大学,穿上硕士服拍毕业合影。今年4月,苏炳添被正式聘任为暨南大学体育学院副教授。现在学霸飞人已经成了他的新身份了。
竞技场上突破历史,学业上同样认真勤奋。飞人苏炳添在人前展现的是赛场的豪情万丈,而他的另一面则是学霸,品学兼优的苏炳添不仅是赛场上的榜样,也是很多人人生中的标杆。
今日苏炳添亮相亚运首战告捷,第四小组出场的苏炳添分在正中间的第四道。苏炳添实力明显远超其他选手,是这组唯一一位跑进10秒30以内的选手。
发令枪打响,苏炳添的起跑十分稳健,反应时间为0.154秒,30米过后,苏炳添冲到了第一位,并将优势保持到终点。