有感于钟南山院士的健康生活对于一位已经70岁高龄的专家来说,还能拥有这样潇洒的身材,确实让我们年轻人汗颜

　　尤其是钟院士对肌肉与健康关系的一番解释,更让笔者发现了自己的一个错误:以前在健身房中,看见那些走来走去,到处展示自己浑身“硬疙瘩”的小伙子,总觉得很别扭,觉得锻炼锻炼不就得了嘛,干吗非要把肌肉练得凸出来?现在,看了钟院士的健美肌肉,懂得了肌肉对健康的重要性后,恐怕再看见人家“显摆”肌肉,心里只有嫉妒的份儿了

　　明白了肌肉对健康的重要,也许仅仅是钟院士带给我们一个最简单的健身常识让人感触更深的是,在看过文章后,想起当年奋战在抗击SARS第一线的钟南山院士,虽然当时已是67岁高龄,仍肩负起广东省的抗非典专家指导小组组长重担,亲自检查每一个SARS病人,制订治疗方案,甚至抓起人工气囊为病人输氧,并曾经38个小时未休息……钟院士能够如此拼搏,靠的是什么?不就是靠着“钢铁般”的身体吗!

　　36岁的浙江大学数学系教授,因过度劳累导致“弥散性肝癌晚期”去世;36岁的清华大学教师焦连伟因长期超负荷工作突然发病去世;38岁的优秀企业家王均瑶因患肠癌去世……没有了健康的身体,再有钢铁般的意志,想要成就一番事业,恐怕也是纸上谈兵

　　院士不仅代表着某一领域内知识水平的最高端,其科学健康的生活方式,也理应对大众带来示范效应我们老百姓更应该趁着2008北京奥运会的大好时机,养成良好的健身习惯,提高身体素质人家院士都能每天抽出时间跑跑步流流汗,我们还有什么理由拒绝精力充沛精神焕发呢?

　　面对疾病,面对压力,我们只有养成健康的生活方式,才能有效地抵御病菌的侵害这个道理,就这么简单,谁都能想明白,但能坚持下来的人,却不多而这一点,应该是钟院士对健康时报记者所讲的“锻炼不仅需要自我约束,更需要自觉”的精髓所在

　　中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线亿用户。

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