爱凑热闹的老年人更长寿！凑热闹对健康还有这么多好处！

　爱凑热闹的老年人更长寿！凑热闹对健康还有这么多好处！你有没有发现，身边那些长寿的老年人，很多都是爱凑热闹、爱凑堆的，他们有凑在一起打麻将、打扑克、唱歌、跳舞的，还有聚在一起搞民族乐器、西洋乐队的，或者一起拍摄花鸟的。　...

全球跑步日！数据揭示跑步对健康的积极影响

　全球跑步日！数据揭示跑步对健康的积极影响全球佳明用户的智能手表数据显示，适度跑步对提升健康大有裨益。为了庆祝世界跑步日，运动智能设备品牌Garmin佳明分享了这些基于用户数据的洞察。数据显示，跑步不仅提高了睡眠质量——...

半岛C罗助攻葡萄牙3-0土耳其：揭秘足球运动对健康的益处

　半岛C罗助攻葡萄牙3-0土耳其：揭秘足球运动对健康的益处足球运动作为世界上最受欢迎的体育项目之一，不仅给人们带来了无尽的乐趣，还对身体健康有着显著的益处。近日，葡萄牙与土耳其的比赛中，C罗展现出无私的助攻，帮助葡萄牙3...

四种简单安全的运动方式有助于心脏健康！

　四种简单安全的运动方式有助于心脏健康！许多人提到运动时，往往会联想到塑形和健美。然而，实际上有些运动对我们的身体健康极为重要，能够有效保护内部器官。其中，心脏是我们所有器官中最为关键的一个。尽管心脏健康不像外形塑造那样...

半岛篮球运动对孩子竟然有那么多的好处!

　半岛篮球运动对孩子竟然有那么多的好处!身体方面：篮球运动竟然对孩子有那么多的好处。首先，在身体发育上，它能够促进孩子骨骼和肌肉的生长。频繁的跑跳、投篮和对抗动作，有助于增强孩子的肌肉力量和耐力，提高身体的协调性和平衡感...

半岛什么是复合运动？为什么主动健康对你的长寿有好处？

　半岛什么是复合运动？为什么主动健康对你的长寿有好处？是由全球医生组织中国代表处与国际长寿健康协会联合举办，旨在推动健康长寿和老年医学技术交流与商业合作，分享长寿医学最新进展、商业模式、监管审批和商保机制，旨在促进国内长...