女性游泳应该选择哪种泳姿？

　女性游泳应该选择哪种泳姿？大部分女性选择游泳的目标十分明确，即保持良好的身材。只有少部分游泳爱好者以追求健康绿色生活为动力，她们是真正热爱游泳的人。她们坚持全年游泳，保持身材匀称。她们在追求快乐运动的同时也实现了减肥的...

半岛综合体育你喜欢裸泳吗？这个地方允许女性半裸游泳国人为何不

　半岛综合体育你喜欢裸泳吗？这个地方允许女性半裸游泳国人为何不能接受？游泳对于一个人来说不仅可以锻炼身体，还可以放松心情，愉悦身心，尤其在炎热的夏天，到海边游泳，真是一件惬意的事情。在国外，有些国家还允许裸泳，许多男男一...

深圳游泳好处之一游泳助“性”和谐“爱的击掌”

　深圳游泳好处之一游泳助“性”和谐“爱的击掌”游泳最热门的运动之一，经常游泳对身体的好处有很多。英国运动医学家发现，游泳能够帮助增强男性性能力，让女性更容易获得性。　　很多人都喜欢穿上游泳衣，纵情在一池碧波中。国外曾有调...

做好这件事让心脏和肺都能更健康！

　做好这件事让心脏和肺都能更健康！前阵子天津大爷跳水爆火，一度成为热门“观光景点”，而后因其隐藏的巨大安全隐患，最终大爷们宣布停止跳水活动。　　跳水属于专业运动，对运动员的专业能力、自身健康情况，以及跳水场地都有相当严格...

半岛综合体育长期坚持健身的人身体会收获这7大好处难怪越来越多

　半岛综合体育长期坚持健身的人身体会收获这7大好处难怪越来越多人健身无论你健身之初的初衷是减肥，还是达到你自己的健身目标。或者只是跟风随便练一练。但是，只要你坚持下来，你就会发现健身之后，你身体的改变将会影响到你的人生！...

长期游泳的好处和坏处

　长期游泳的好处和坏处1、是相当于坚持呼吸训练，能够增加肺活量，改善肺通气，同时又能增加心肌收缩能力，增强心肺功能；　　2、全身肌肉参与，不增加负重关节，特别是膝关节软骨磨损运动，对预防膝关节劳损，避免骨性关节炎有利，比...