小学校用花式跳绳“点燃”大课间并脚跳、开合跳、弓步跳、滑雪跳、后屈腿跳……昨日上午，下课铃声响起，武汉市江岸区新建小学的操场上一片欢腾，全校同学走出教室，个个手执彩绳，手脚并用，做起花式跳绳操，踏着音乐的节拍尽情展示花样跳法。

　　“我校位于社区内，地少学生多。为营造健康快乐的校园氛围，让学生们课间走出教室，引导大家在运动中找到自信、找到快乐、找到健康，学校将花样跳绳融入大课间，由学校体育老师们整合编创了一套节奏欢快、趣味性强的花式跳绳操。”该校校长周群说。

　　与大部分学校将“大课间”集中放在上午二、三节课中间不同，新建小学每天有两个“大课间”，上午30分钟，下午20分钟，分别安排学校组织的跳绳活动和班级自主活动。“一、三、五年级上午去操场活动，二、四、六年级的大课间则安排在下午，分流既能保证孩子们的活动空间，也是出于安全考虑。”周群介绍。

　　活动中，孩子们把绳子玩出了花：跳绳接力跑、跳长绳、“绳子迷宫”“穿越火线”等体育游戏纷纷诞生，成了学生们快乐的源泉。

　　该校四（1）班就自创了“躲避绳链”“牛牛过河”等五种绳类游戏，是全校的“最会玩班级”。该班学生孙艺鑫说：“大家每天最盼望的时刻就是大课间！我们班还得了学校绳类活动创编第一名呢！”

　　在新建小学，连运动会都设置了“花样跳绳挑战赛”项目，同学们会展示各种花样跳法，会跳十种以上花样的学生就可获得“金钻花绳健将”奖章，会跳六种或三种以上的学生则可获得“白银花绳健将”或“青铜花绳健将”奖章。在刚结束的今年的运动会上，就涌现了33名“金钻花绳健将”，目前，全校同学中的70%都得到了花绳健将奖章。

　　学校体卫艺负责人介绍，学校为社区内的一所小规模学校，占地面积小。从2020年起，新建小学因地制宜，结合学生实际，开始开发跳绳校本课程，同学们平时便可在课程中学习、练习花样跳绳。“跳绳是一种简单的体育活动，不受场地限制，器材轻便，随身可带，学生在校在家均可练习。跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一，是一项极佳的健体运动，对儿童的骨骼生长发展，增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。”她说。

　　徐俊晖今年10月才在江岸区中小动会开幕式上代表学校仪仗队在前排进行了跳绳展示。他说，以前他不太爱运动，体重有些超重，学校开展跳绳活动后，他每天完成作业后坚持跳绳20分钟，从原来一分钟只能跳50多下到现在能跳100多下，还学会了开合跳半岛官网、弓步跳、滑雪跳等十余种花样跳法。现在，他瘦了，结实了，还成了学校的跳绳“小明星”，好自豪呀！

　　像这样跳出成果的孩子还有不少。“娃身体素质提高了，做事情也比以前有毅力了。”一位高年级学生的妈妈说。

　　“绳”在这里还有了许多扩展空间。学校有“花样跳绳”和“花样编绳”社团，将对跳绳和编绳有兴趣的同学组织在一起锻炼、思考、合作、探究，开发和实践更多的绳类玩法，让孩子们不仅会跳会玩，还要会思考。“健康第一。我们的学校虽小，但通过探索，也能实现以绳育德、以绳增智、以绳健体、以绳减负，让孩子们从一根小小跳绳中感受创新、合作、坚韧、快乐。”该校校长周群说，学校将继续落实“双减”政策，开展“阳光体育运动”，让学生走出教室，享受运动的轻松，减轻学习的压力，成为具有朝气活力的新时代好少年。（楚天都市报极目新闻 记者 国倩 通讯员 杨黎）