半岛综合体育人民日报：让运动成为孩子的“小伙伴”严格执行的运动计划发挥了作用，前几天小于去医院检查眼睛，视力从去年的5.1提升到了5.2，医生也为他高兴，叮嘱他一定要多参加运动。

　　帮助孩子预防近视是摆在学校和家长面前的一个重要任务。如何呵护孩子的眼睛？有专家支招，除了卫生用眼，每天拿出两个小时参加运动也是有效方法。实际上，除了预防近视，运动的好处还有很多，它可以帮助孩子强身健体半岛官方网站，教会他们许多道理，比如如何与人协作、面对挫折、提高做事效率。运动，是孩子成长过程中的“良师益友”。

　　如今，越来越多的家长已经认识到运动的好处。然而只有家长的重视还不够，更重要的是让孩子亲身体会到锻炼身体的重要，自觉地把运动变成自己的“小伙伴”。

　　“我一周有5次体育运动，最爱的就是篮球了！在篮球比赛中，我就像闪电侠一样在球场上疾驰，像豹子一样过人，从一个半场飞奔到另一个半场。赢了，我和小伙伴们一起欢呼雀跃；输了，大家相互打气，再接再厉。”

　　活灵活现的描述中，洋溢着一个孩子在运动中感受到的快乐与成就。当孩子在运动中体会到快乐、自信，看到一个不一样的自己，就会更加喜欢体育运动，积极主动地锻炼身体。

　　对学校和家长来说，不仅要引导、督促孩子进行运动，更要深入了解孩子的心理，帮助孩子寻找适合自己的运动，让他们通过体育锻炼迸发积极力量，从而把运动变成一种生活习惯。

　　佰特菲国际是中国“体育+教育”（WeChat ID：bt-future）双A理念的首创者，通过为中国青少年提供高尔夫、网球等运动项目的培训、赛事、留学及大学校队申请等服务，将体育＋教育相结合的菁英培养模式在中国进行普及和推广，让更多孩子拥有强健的体魄和健全的人格。旗下有佰特菲国际高尔夫学院和黑马网球俱乐部等实体培训品牌。返回搜狐，查看更多