迎接亚运最好的方式是什么？杭州点燃全民健身热潮

　迎接亚运最好的方式是什么？杭州点燃全民健身热潮今年是国家设立“全民健身日”的第15年，也是杭州亚运会的举办之年。8月5日，“我爱杭州 奉献亚运”2023杭州市全民健身日全市大联动活动开启。　　亚运举办在即，全城迎亚运的...

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半岛官网小白也能学的零基础健身教练课程实力蜕变开启你的另一种

　半岛官网小白也能学的零基础健身教练课程实力蜕变开启你的另一种可能健身教练可不是一蹴而就的职业，需要你很多的努力和付出，而你所缺的学习机会和专业引导，这里刚好有！专注于培养健身行业专业健身教练，零基础健身教练项目认证课程...

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“会健身 健好身”——湖南衡阳推动“运动促健康”有成效

　“会健身 健好身”——湖南衡阳推动“运动促健康”有成效近日，在湖南省衡阳市第三届全民健身嘉年华广场舞展演现场，衡阳市全民健身服务中心工作人员为广大市民开展公益性的国民体质监测、健康知识宣传和老年人健身知识讲座，让居民在...

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半岛健身不求人！自学健身你同样可以成为大佬！

　半岛健身不求人！自学健身你同样可以成为大佬！首先告诉你，如果你想成为不被教练忽悠的初级，10个小时足够。（可以通过网络视频学习基本的知识，动作要领，通过快餐式的文化学习一些健身观点）　　成为中级，能够自己搞定基本训练，...

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半岛综合体育这些隐藏的健身知识你学会了吗？

　半岛综合体育这些隐藏的健身知识你学会了吗？随着初冬的临近，寒意也越来越重。大家在注重食补的同时，也要增强自我的保健意识。为了更好地丰富广大读者的健身生活，合肥市图书馆特联合合肥市体育局举办主题为“全民健身科学大讲堂”的...

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半岛综合体育健身入门基础知识(七)

　半岛综合体育健身入门基础知识(七)不知不觉中，自己的经验分享已经写了这么多，现在才提到吃这个话题，自己都有点佩服自己了，毕竟自己真的是一个非常爱吃的人半岛，但同时也看的出自己对健身这件事情是认真的。　　首先，要有一个基...

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