半岛官方网站脂肪克星肌肉福音宅家期间减肥全靠它“每逢佳节胖三斤”，再加上差不多一个月时间没有出门了，每天在家吃了睡睡了吃，体重不可避免的直线飙升。

　　盖得排行告诉你，如果你有一个健腹轮，在家也能轻松健康的减肥，它能够锻炼从肩部到腿部的肌肉群，安静又不占地方，很适合在家锻炼。

　　盖得排行测评了一款智能健腹轮——斯诺德S550，它具备防滑的宽体轮和自动回弹功能，可以起到很好的保护作用，避免摔倒受伤，新手经过简单的教学就能上手使用。

　　这里建议新手先选择加宽轮或多轮的健腹轮进行练习，这类健腹轮触地面积大，使用时更加平稳。等有了较强的基础力量后才可进阶到单轮或双轮，单双轮对身体的核心力量和平衡协调性要求特别高。

　　有保护机制的健腹轮使用起来会更加安全，如果没有刹车、回弹，也没有保护绳，真的不建议新手购买。

　　斯诺德2008年在上海创立，是专注于纯物理健身器材的品牌。其与知名健身器材智能开发商Fit Hi Way合作，给产品植入智能芯片，增加交互性、趣味和个性。

　　斯诺德目前有三款健腹轮，其中被称为“大黄蜂”的加宽轮S550最受欢迎，同时它也是斯诺德的旗舰产品，是一款非常全面的多功能健腹轮。

　　我们在光滑的瓷砖地板上使用斯诺德健腹轮，宽厚的轮胎四平八稳，完全不会打滑，手柄也有一层厚实的包胶，握起来十分牢固贴合。

　　我们将健腹轮滚动到2.3米后就推不动了，随后借助自动回弹功能退回，全程都能感受到稳定的回弹力。

　　斯诺德健腹轮带有一块简单的小屏幕，能够显示次数、时长、卡路里三项数据，按一下红色按钮即可切换，长按清零。

　　4、使用时运用腹部力量推出与拉回，尽量不要依靠手臂或臀部的力量拉回身体，这样是锻炼不到核心肌群的。

　　5、使用时肘关节锁死，肩部和腹部的肌肉始终处于绷紧状态，不要耸肩或塌腰，否则容易摔倒和拉伤半岛综合体育。

　　6、一天做5组，每组8-15次，每周坚持3-5天，循序渐进，一两个月下来腹部形态就会有肉眼可见的变化。

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