青年说 健身的人≠健身教练健身需正确引导

　青年说 健身的人≠健身教练健身需正确引导9月15日，有媒体曝光健身机构私教乱象，根据国家体育总局职业技能鉴定指导中心《2015中国健身教练职业发展报告》显示：在入职1-3年的健身教练中有48%为无专业背景的从业者。　　...

半岛官方app人民日报：健身的境界（体坛观澜）

　半岛官方app人民日报：健身的境界（体坛观澜）全民健身不该是掩盖竞技体育过度发展的口头说辞，也不该是只重展示而无实效的花拳绣腿，更不该成为只重形式没有内容的新形象工程。全民健身搞得风生水起，精英体育便不会搞得太差，但发...

女人坚持运动的好处

　女人坚持运动的好处1. 增强身体健康：经常运动可以提高身体机能和免疫力，减少患疾病的风险，特别是像糖尿病、心血管疾病和癌症等疾病的风险可以显著降低半岛综合体育。　　2. 改善心理健康：女性的心理状态比男性更容易受到影响...

跑步运动对女性的“ 10大好处 ”最后一条真没想到！

　跑步运动对女性的“ 10大好处 ”最后一条真没想到！参加运动数量和强度与乳腺癌或其他癌症发病率有很大关系，定期参加锻炼（特别是每周4小时以上跑步等运动）的女性，比常年久坐的女性发病率低37%。　　更加长寿长期坚持慢跑的...

半岛综合体育坚持跑步的女性可能“悄悄”收获2大好处若有一个就

　半岛综合体育坚持跑步的女性可能“悄悄”收获2大好处若有一个就赚大发了大家好，欢迎大家来到瀚文的健康生活式，今天我将为大家带来坚持跑步的女性，可能“悄悄”收获2大好处，若有一个就赚大发了。　　在日常生活中，相信跑步对于许...

半岛综合体育运动对女性健康的益处

　半岛综合体育运动对女性健康的益处现代生活中，运动对于女性的健康和福祉有着重要的影响。无论是年轻女性还是年长女性，定期参加运动活动都对促进身心健康、提高生活质量和预防慢性疾病有着积极的好处。下面是运动对女性健康的一些重要...