夏日游泳安全卫生不容忽视

　夏日游泳安全卫生不容忽视中国宁波网7月15日讯(实习记者徐银燕周雅婷)随着天气越来越热，越来越多的市民喜欢去游泳馆游泳，游泳成了这个夏天最热门的运动项目之一，它即可以清凉消暑又可以锻炼身体。游泳虽好但本网记者还是要在这...

半岛官方网站游泳健身的内在好处

　半岛官方网站游泳健身的内在好处在游泳过程，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度，皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能使皮肤血管收缩，以防能量扩散到体外。同时身体又加紧产生能量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤　　游泳...

半岛官网游泳给健康带来十个好处

　半岛官网游泳给健康带来十个好处快乐是游泳带来的第一好处。在水中嬉戏，你会感到年轻的力量，当然也能冲掉所有消极情绪。冷静头脑的同时也能冷却浮躁的身体。　　调查显示，74%觉得有压力或感到紧张的人，在进入游泳前一刻压力和紧...

半岛官网游泳健身的十大不可以！别这样干

　半岛官网游泳健身的十大不可以！别这样干长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。　　皮肤对寒冷刺激一...

游泳好处多但不同泳姿适合不同人群你应该选择哪种泳姿呢？

　游泳好处多但不同泳姿适合不同人群你应该选择哪种泳姿呢？游泳能够锻炼身体，提高身体免疫力，预防感冒，增加肺活量，改善循环，减肥，塑形等，同时还能锻炼保护关节，降低运动对关节的磨损，治疗颈肩腰腿痛。　　注意：有膝骨关节炎、...

半岛官网游泳运动对于的好处

　半岛官网游泳运动对于的好处游泳是一项全身性的运动，被誉为“最健康的运动方式”之一。它不仅能够锻炼身体，还能够提高心肺功能、减轻压力半岛综合体育、塑造体型等。本文将从多个方面详细介绍游泳运动对的好处。　　游泳是一项全身性...