女性健身的好处与坏处

　女性健身的好处与坏处女性健身能够促进全身血液循环，增强抗病能力和免疫力，并且还可以减少神经衰弱，在健身的时候还会提升葡萄糖，加快新陈代谢，减少血液当中的胆固醇以及血脂量。另外还能够有效预防骨质疏松，避免心脑血管疾病。但...

科普 夏季背部总是长痘痘怎么办？

　科普 夏季背部总是长痘痘怎么办？夏季炎热，出汗多，后背黏腻，不少朋友背后还会冒痘痘样的小疙瘩，又疼又痒。一般来说，脸上长痘，常见多发，影响颜值；后背长痘，同样苦恼，反复发作，还会遗留红色、黑色印记，甚至留下深浅不一的凹...

半岛官网女性健身不当引发妇科病

　半岛官网女性健身不当引发妇科病现在健身已成为全民推崇的事情，越来越多的朋友参与进来。男男们都希望通过健身可以让自己拥有更好的身形，同时也可以让身体变得更加健康。运动本身是件非常好的事情，而且养成运动的习惯并且长年累月的...

兴化市竹泓镇：提升女性健身水平 建设健康幸福小镇

　兴化市竹泓镇：提升女性健身水平 建设健康幸福小镇为激发农村地区女性参与全民健身热情，提升妇女健康水平，6月7日，“2024年江苏省农村女性社会体育指导员培训工程”在兴化市竹泓镇开班。来自全镇14个村(社区)的80名农村...

女人锻炼身体过度造成七大伤害

　锻炼是现代人十分缺乏的，我们可以在工作之余多多锻炼自己的身体，因为运动会使人变得更加年轻、变得更加健康。尤其是女性朋友更加需要运动，增强体质以延缓衰老。但是女性朋友在做运动的时候，切忌锻炼身体过度，因为过量的运动会给身...

两性锻炼：女子健身专区真的让女性健身更自由了吗？

　两性锻炼：女子健身专区真的让女性健身更自由了吗？上班半年后，长期久坐和伏案工作让我蹲起时膝盖常有弹响，肩背也经常疼痛，甚至有段时间到了晚上睡觉都觉得肩膀位置放不对的程度，十分影响生活质量。　　在这之前，我一直是跟着线上...