半岛盘点10大好处：运动出汗让孩子成长得更好！我们在运动的时候，身体会消耗大量的脂肪，身体各处的肌肉也会积极参与，可以迅速恢复我们的体型，促进体型的完美。孩子在青春期长身体的时候，通过运动让肌肉得到锻炼，会更容易塑造成自己理想的身材。

　　有研究显示，人的身体体质，是可以通过体育运动获得增强的，使身体能够抵抗感冒、气管炎等常见疾病。除此之外，运动还可以促进食欲，增强胃肠功能，使消化系统正常工作，这样孩子就很少生病。

　　运动时，孩子的大脑会分泌各种激素，其中有一种最重要的激素叫“内啡肽”。这种激素对提升孩子的智力水平起着非常重要的作用。同时，在运动的时候，孩子也会遇到各种问题，大脑就会因此变得越来越聪明。

　　在一些团体运动中，孩子有机会接触更多的人，在尝试与别人相处的过程中能学会与人合作，会变得更有团队精神，同时提高孩子自身的抗挫折能力。也会明白，体育竞赛，输赢并不是唯一重要的东西，成长过程才是不可多得的宝贵财富。

　　同时，运动还能让孩子变得自信。在运动中，孩子会碰到很多困难，这时孩子需要挑战自己、克服困难。这种不断挑战的过程会让孩子变得自信。相信自己有能力排除万难，通过自身的不懈努力，完成自己的目标。

　　智慧体育将创新与未来融合在一起，通过科技手段改善传统体育教学模式、提高教学质量、实实在在为体育教师降本增效，同时对促进学生身心健康发展有着不可忽视的作用。体优科技，专注于助力智慧体育校园建设，集智能硬件设计、制造、软件开发和数字化营销为一体化的高科技互联网公司，为校园体育教育、体育产业营销等垂直场景提供一站式SaaS解决方案。匠心智造的一系列数字体育智能产品为学校打造智慧体育生态闭环，可以解决体育教学、体育训练、体育作业、体育比赛、体能体质监测和体育考核等多个体育教育难点问题，并且为数字化体育教育提供强有力的支撑！以科技引领体育、促进体教融合发展、助力青少年体质健康成长！

　　为什么说运动可以培养孩子的意志力呢？如果孩子在运动中，遇到了困难，或者给自己设定了一个小目标，那么我们可以通过积极鼓励，让孩子依靠自己的努力，一点一点解决困难、一步一步走向目标，在这个过程中，可以养成孩子坚毅的性格和培养过人的意志力。告诉孩子，我们怕的不是摔倒，而是摔倒后永不缺乏站起来的勇气。

　　有研究显示，体育运动对增强孩子的免疫力十分有效，经常参加运动的人比不运动的人，感冒的次数会大大降低。运动对孩子的成长来说，不仅有锤炼意志的重要影响，更对强健体魄起着关键性的作用。

　　不知道家长朋友们有没有发现，陪伴孩子一起做运动，会让孩子感到更快乐，也对运动产生浓厚的兴趣。所以能够促进家庭和谐，让孩子和父母的关系更加融洽。而且，运动还能让孩子的注意力更集中、增强记忆力，这样孩子的学习成绩就会提高。

　　运动还可以帮助孩子结交新朋友。比如游泳、篮球等都是集体活动，孩子们在集体活动中会遇到很多有趣的事情、讨论很多有趣的话题，这样可以加深孩子与孩子彼此间的交流与理解，自然而然也会收获不少新友谊。

　　我们应当正确引导孩子，在开始运动训练之前，给自己设立一个小目标。哪怕是轻而易举也能完成的目标，对孩子来说，也是起到一个积极促进的作用半岛。在孩子的心里，会想认真、奋力完成这个小目标，因为这样获得的成就感所带来的快乐是无与伦比的。这样一来，也能成功培养孩子在做每一件事情前，都给自己设定目标，再为此而努力奋斗，形成积极性人格。

　　总的来说，体育运动对于孩子成长有着非常重要的意义，老师和家长们应该多鼓励孩子积极参加运动，每天坚持勤练打卡，让孩子在运动出汗中获得更多健康成长的机会！赶快起来吧~返回搜狐，查看更多