半岛习武者的精壮肌肉健身者的厚实肌肉两者综合实力差距有多大？古代人的健身观念和今天有很大的不同。经常看武侠片的人应该知道，武功高强的人一般都要求正视武功，而不是把它作为战斗的资本，只能用来健身。我们可以想象古代人的健身方法应该不是投铁，而是一般以武术(如剑术、太极、五禽戏)为主要健身方法。习武者的精壮肌肉，健身者的厚实肌肉，两者综合实力差距有多大？

　　说到武术，我们不仅会想到武术家的形象。一般来说，武术家、运动员和健美运动员的身体都很好，但通过比较他们的肌肉，我们可以发现很多差异。

　　武术练习者的主要目的是提高自己的格斗技能。虽然他们也很重视肌肉力量，但总的来说，肌肉力量并不是最重要的。比如和尚易龙，肌肉非常发达，却能击倒比他强很多的格斗高手。所以对于武术家来说，提高格斗技巧是武术的核心。

　　对于武术家来说，是不是肌肉力量越高越好？当然不是。不仅如此，过大的肌肉体积有时会影响武术家的敏捷度，使他们更加迟钝。习武者的精壮肌肉，健身者的厚实肌肉，两者综合实力差距有多大？

　　武术家的肌肉除了肌肉力量和肌肉大小之外，往往还具有对称性不足的特点。占优势的手是右手的武者右臂的肌肉可能比左臂大，这是因为武者在格斗比赛中需要用右臂互相攻击。所以武术家的肌肉在审美意义上是比不上职业健美运动员的。习武者的精壮肌肉，健身者的厚实肌肉半岛官方网站，两者综合实力差距有多大？

　　一般来说，武术家的肌肉爆发力要比健美运动员强很多。武者和健美运动员同时打沙袋。可能健美运动员在出拳前已经打沙袋了。速度的优势会弥补力量的不足。如果出拳很快，即使肌肉力量不足，对物体的冲击也会很强。