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分类>>半岛官方app关于健美、健身、健体的表述
2024-08-07 12:03:44
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返回列表半岛官方app关于健美、健身、健体的表述健美系肌肉体积线条的极端雕琢，展现肌肉的力与美。追求健美者需要付出劳工般辛勤及过苦行僧般生活，甚至用辅助品牺牲健康，属解剖级。
健身系身体力量及柔韧性锻炼，追求美观的外形，矫正不良姿态，展现健康诱人的形体。健身者不必刻意生活，贵在坚持保持半岛综合体育，属模特级。
健体系身体素质的全面提高，强调整体协调锻炼，追求力量、耐力、毅力、速度、平衡、技巧等全面发展，突出生存能力。这应是人类最适用的目标，属实用级。
