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半岛官方app三伏天操练起来 运动补阳气北京中医医院主任医师李建说,从传统的中医理论来看,夏季是一年当中阳气最盛的季节,因此中医一直有“春夏养阳”的传统。而夏天里最热的三伏天无疑是阳气最盛的时候半岛,这时如果注意养生,适当运动,可以补充体内的阳气,而且阳气可以得以保存。图为7月25日,首都职工工间操创意大赛决赛在朝阳公园举行,脱颖而出的6支队伍,现场展示了各自创编的工间操,有适合年轻人的快节奏健身操,也有适合中年人的养身操,还有适合办公室白领的阳光韵律操。