小鲜肉可望不可及的健身型男们依旧意气风发健身这项运动如今已经成为时尚，游泳，蹬车等等运动都可以达到减肥塑身的效果，只要你够努力，好身材就会是你的。如今即将迈入中年的一些实力派男星通过健身又重获型男称号。

　　被星探发掘，从事模特行业起家的余文乐通过健身帅气不减当年，感觉又回到了20岁的模样，事业也蒸蒸日上。想当初小编还以为他会做周冬雨一辈子的大叔呢，虽然很可惜最终两人并不合适，粉丝们还是依旧祝福我们的余文乐收获一份真挚的爱情。

　　提起健身不得不说的逆袭男神彭于晏，当初为了电视剧的拍摄，彭于晏强迫自己每天进行十几个小时的高强度训练，相信大家都见过他小时候小胖墩的照片，这个变化可谓是惊人的。从乖乖男到“坏坏男”都让粉丝疯狂喜爱呢。

　　吴尊最为高颜值代表，最近因为《爸爸去哪儿》重新回到大家的视线岁的他对自己的身材管理也很严格，一点中年男人的迹象都没有。酷爱健身的吴尊长期“泡在”健身房里，各项运动都轻松掌握，简直是全能男人。在节目中一手抱着一个孩子也毫无压力，爸爸力max让迷妹们疯狂舔屏啊。

　　获得粉丝爱称的“渣渣辉”是为了演艺事业拼命的男演员，对于这个搞笑称呼，张家辉也曾故作正经的告诉粉丝以后不许这样叫了，说完自己都忍不住笑了半岛官网。在事业上，为了达到导演要求的角色要求，曾一度因为大量训练昏倒在健身地，这样的付出的确配得上影帝的称号和众多女粉丝的追爱。大家一起来感受感受张家辉的变化吧。

　　1965年出生的郭富城一直以来都是最受欢迎的男歌星之一，回忆起当初为学舞蹈每天都要比别人早起一小时，让不少粉丝都为之动容。高超的唱功，惊人的演技，“天王”的称号送给他也一点都不夸张，这才是积极向上的明星代表啊。健身可以让男生更具有男人味，可以让女性更加有气质，况且比你优秀都还在坚持努力，我们又怎么能停止脚步呢？但是在锻炼的过程中，我们还是要制定适合的自己的健身的计划和饮食计划，因为过度的训练会对身体造成更大的伤害，毕竟健康才是最重要的。