国内最强魔鬼筋肉人！吕小军的肌肉让我的泪…「FitnessHot健身 」是14年1月成立推出的健身频道，主编健身十余年，内容面向头部健身教练和爱好者，只输出原创健身内容。

　　不要误会，我的意思不仅仅是举重上，更是健身上！吕小军这身肌肉也长在我的审美上。 不过分干柴，体脂恰到好处，帅爆！

　　在国外，军神的日常训练视频都被转疯了。 无数外国健身人士，都被他的力量折服，甚至有人叫他“绝世美人”半岛综合体育。

　　在某管上，一条平平无奇的锻炼视频，就能达到四百多万的播放量。 光健身健美这个行业，也没有人能够达到如此播放量。

　　每个区域都有各自的训练方式以及各自不同的审美，但吕小军，硬生生将这些审美融合在一起，融合在自己身上。

　　超负重深蹲，十分考验下肢的爆发力和核心的稳定性。 扛着270kg杠铃就是嘎嘎往上顶，这杠铃片多到很多人都数不明白…

　　也难怪有网友的评价如此高亢： “举起世界的男人” 、 “世界最强腰” 、“这就是奥林匹克深蹲，没有理由！”…

　　尽管军神一直非常谦虚， 健美和传统爱好者都热衷于他完美的肌肉线条和维度； 力量举爱好者叹服他能抓起三倍自重力量； CrfossFit运动爱好者又佩服他在抓举和挺举过程中的动作协调性。

　　对于这样的评价，军神本人表示：没有标准的动作，只有合理发力的动作，把脚力和腰力充分运用起来。

　　从某种角度来说，健身圈是一个特别纯粹的圈子。 这里的高手能手一眼便知，身体维度、力量…各项数据都能直观反映在每次训练和每次比赛中。

　　像吕小军这样的强者，就在世界最公平公正的舞台上脱颖而出，引起了众人的注意。 人们感叹他的肌肉、协调性、力量、爆发力， 也憧憬着他的身材，于是他们都会说：